Wetenschappelijke onderbouwing

Er is en wordt in Nederland en daarbuiten steeds meer onderzoek verricht naar de precieze werking en de effecten van reflexzonetherapie. Hieronder vindt u een selectie van wetenschappelijke artikelen, inclusief bronvermelding.

Wat kan reflexzonetherapie voor je betekenen als je met kanker wordt geconfronteerd? Persoonlijke verhalen gecombineerd met wetenschappelijk onderzoek.

https://www.vnrt.nl/artikelen/reflexzonetherapie-bij-kanker/

Via warmtetechnieken hebben onderzoekers van de Universiteit van Cardiff unieke opnames gemaakt van temperatuurveranderingen die optreden tijdens reflexzonemassage.

https://www.vnrt.nl/artikelen/unieke-warmtebeelden-van-reflexologie-lymfedrainage/

Een meta-analyse van 26 randomized controlled trials met in totaal 2366 deelnemers. Voetreflexmassage gaf een significante verbetering van slaap, depressie en spanningsklachten (anxiety). Wei-Li Wang, 2020. https://synapse.koreamed.org/upload/SynapseData/PDFData/0006JKAN/jkan-41-821.pdf

Een meta-analyse van 10 onderzoeken bij 760 deelnemers. De onderzoekers vonden een positief effect op spanning door voetreflexmassage voorafgaand aan een cardiovasculaire ingreep. Ramesh Chandrababu 2018, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jan.13822

Mensen in de palliatieve fase van kanker hebben meer baat bij reflexzonetherapie dan ontspanningsoefeningen. Onderzoek laat zien dat zachte behandeling op de voeten pijn, angst en depressie beter vermindert en dat het effect langer aanhoudt.

https://www.vnrt.nl/artikelen/reflexzonetherapie-bij-kanker-in-de-palliatieve-fase/

Een meta-analyse van 44 studies waarbij voetreflexmassage een significant effect heeft op vermoeidheid en slaap. Lee 2011, https://synapse.koreamed.org/upload/SynapseData/PDFData/0006JKAN/jkan-41-821.pdf